par Pascal Dubois | 18 Sep 2021 | Articles sur la Gym, Blog
Les bienfaits de la gym pilates : avant-propos La gym pilates est une pratique sportive qui compte de plus en plus d’adeptes. Pratiquée régulièrement, cette gymnastique vous apporte beaucoup d’avantages ! Petit panorama des bienfaits de la gym...
par Pascal Dubois | 18 Sep 2021 | Articles sur la Pétanque, Blog
La pétanque est un jeu de boules qui remonte bien loin. En effet, elle faisait déjà partie des jeux de distraction des civilisations antiques en Égypte, en Grèce, en Rome et même en Gaule. Il faut savoir que ce jeu a bien évolué et aujourd’hui, il y a même des...
par Pascal Dubois | 18 Sep 2021 | Articles sur la Randonnée, Blog
Pour commencer à obtenir des effets bénéfiques, il est conseillé de marcher d’un bon pas, à raison de 30 minutes par jour cinq fois par semaine au minimum. ...
par Pascal Dubois | 17 Sep 2021 | Articles sur la Randonnée, Blog
Un bain de nature, et ça repart.Une randonnée en forêt, une simple promenade dans un parc nous fait du bien. C’est un fait médical : passer du temps dans la nature, c’est bon pour la santé. On fait le point tout de suite Intuitivement, on sait que la nature nous fait...
par Pascal Dubois | 30 Août 2021 | Information ASL
Clic Les activités de l’ASL reprennent à partir de la semaine 36 pour la saison 2021-2022. Il est à noter que pour pratiquer la Gym et le Yoga, il est indispensable de posséder un Pass Sanitaire par suite de la promulgation de la loi n°2021-1040 du 5 août 2021....
