Les bienfaits du jeu de pétanque

La pétanque est un jeu de boules qui remonte bien loin. En effet, elle faisait déjà partie des jeux de distraction des civilisations antiques en Égypte, en Grèce, en Rome et même en Gaule. Il faut savoir que ce jeu a bien évolué et aujourd’hui, il y a même des...

Les mille et un bienfaits de la randonnée

Pour commencer à obtenir des effets bénéfiques, il est conseillé de marcher d’un bon pas, à raison de 30 minutes par jour cinq fois par semaine au minimum.                                                                                                           ...

Surya namaskar

Votre prof de yoga Isabelle vous fait suivre l’affiche de la salutation au soleil dit Surya namaskar.                                                 Bonne pratique ! En bonus, une vidéo illustrant...

Tout savoir sur la forêt de Fontainebleau

-son histoire -un contexte environnemental à préserver -la forêt et les artiste -le berceau de nombreux loisirs de plein air -la forêt d’aujourd’hui : lieu de production, de loisir et de conservation   Article du site officiel de l'Office de Tourisme...